Begeleiding in beweging

Solide Beweging

Individuele begeleiding: ondersteuning voor o.a. ouderen en mensen met een lichamelijke beperking. Wanneer dagelijkse handelingen lastiger voor u zijn geworden kunt u gebruik maken van ‘Begeleiding in beweging’. Als begeleider kom ik bij u thuis en motiveer u om te gaan bewegen zoals een wandeling in de wijk. Daarnaast geef ik u praktische oefeningen zodat u zich thuis kunt blijven redden.

Begeleiding voor rugklachten, arm, nek of schouderklachten waarbij de basis gevormd wordt om vanuit je houding de klachten te verbeteren? Bij Solide Beweging ben je aan het juiste adres. Je legt een goede basis door oefening en beweging, vandaar Solide Beweging. Ik zal me even voorstellen, ik ben Hagen, ik ben  beweegcoach en leverancier voor ontspanningsmatrassen. Ik ben specialist op het gebied van houding en beweging van het menselijk lichaam. De trainingsruimte is gevestigd aan de Brinkgreverweg nr. 42 in Deventer.
De begeleiding bestaat uit een intake en kijken we samen naar de bewegingen die in het dagelijks leven problemen geven,  in het traject wat volgt leer ik je leer wat voor jou een juiste houding is en hoe je op een gunstige kan bewegen, thuis, in de tuin of op het werk en met de nodige oefeningen.

Het ontspanningsmatras wat ik ontworpen heb, is uniek in Nederland. Door de werking van het matras wordt er nadruk gelegd op het herstel en ontspanning van de rug. Het ontspanningsmatras werkt terwijl jij slaapt. Lees hier meer over de werking. Leverbaar in heel Nederland.

Functioneel bewegen

Wanneer ik kijk naar bewegingen die voor jou problemen geven, kijk ik naar je voorkeursbewegingen, onbewust maak je bewegingen die voor jou het gemakkelijkst gaan en die je heel vaak herhaald. Je pakt iets op en je lichaam beweegt volgens jouw voorkeur en dat is nodig om te functioneren. Wanneer je voorkeurshouding overheerst dan is er sprake van onbalans en kan de bron zijn voor lichamelijke klachten. De behandeling richt zich dan op functioneel bewegen waar spierketens met elkaar samenwerken waarbij de bewegingen nadrukkelijk tegen je voorkeurshouding in gaan. Met de oefeningen die je krijgt tijdens de behandeling, verzameld je kennis en kunde om dat voor elkaar te krijgen zodat je jezelf beter kan redden. Zelf doen, zelf zien, zelf voelen en zelf oordelen is de rode draad van de begeleiding.

 

 

Kwaliteitsregister Paramidici